吃水果的學問

當前位置：首頁 > 生活 > 青少年園地 > 科普天地

吃水果的學問

“中國東營”政府門戶网站　 www.dongying.gov.cn 2008-7-4 瀏覽次數：

【字体：大中小字】

体質燥熱的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒類水果。

糖尿病人：宜吃具有降低血糖作用的菠蘿、楊梅、葡萄、香蕉、苹果﹛@妗　籩Α　駡實人𡟼糵�

肝炎病人：宜吃棗、香蕉、梨、桔子、苹果等含丰富維生素C的水果。

呼吸道感染病人：尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人宜多吃梨、枇杷、柚子、杏等化痰、潤肺、止咳的水果。

心肌梗塞、中風的病人：宜吃西瓜、香蕉、桔子、桃等幫助消化的水果；不宜多吃柿子、苹果、蓮子等水果，因果中含鞣酸，會引起便秘，使病情加重。

高血壓、動脈硬化病人：宜吃山楂、棗、桔子等富含維生素C，有降壓、緩解血管硬化作用不水果。

冠心病、高血脂病人：宜吃山楂、柑桔、柚子、桃子、草莓等水果，因果中含維生素C和尼克酸，具有降低血脂和膽固醇的作用。


	信息來源:

【Email 推荐】