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优生從婚前開始
每個青年男女都怀有對美好婚姻的憧憬和向往，但您應注意，在選擇意中人時，還應該從优生學的角度進行考慮。為了你婚后的幸福，您應當在婚前适當時間進行婚前咨詢。避免近親結婚，選擇最佳結婚年齡，主動進行婚前檢查。如果您或您的親屬患有遺傳病、精神病、重度智力低下等，您還應當進行遺傳咨詢，并接受遺傳學檢查，如染色体及基因檢查等。通過婚前檢查和查体，您可以在醫生的幫助指導下，從优生學的角度正确地對待婚姻和生育方面的問題。
一、要优生必須學好优生知識
要优生就必須多學習掌握一些优生科普知識，了解胚胎的形成和發育過程，充分地認識到有害物質及病毒感染對胎儿的危害。為了生一個健康聰明的小寶寶，您在准備怀孕前及怀孕后，應當特別注意這些有害因素對胎儿的影響！
影響胚胎及胎儿發育的常見因素有：煙、酒、含酒精飲料、藥物、放射線、油漆、汽油、化妝品、新裝修的居室、電視机、養狗、養貓、塑料大棚、含苯、含汞、含鉛、含砷、含鎘的金屬或化合物以及病毒感染等。上述因素可以通過多种環節危害胚胎及胎儿的發育，造成自然流產、胚胎及胎儿死亡、胎儿畸形、出生后智力低下、生長發育遲緩等多种危害，嚴重地威脅著胎儿的健康和家庭幸福，絕不可漠然視之。
二、生要選擇好時机
优生要選擇“三佳”時机
1、佳生育年齡：婦女在24-29周歲之間，丈夫在25-35周歲之間，是人一生中精力最充沛，生育最旺盛的時期，這些時期生育，難產最少，出生嬰儿的体質最好。
2、最佳受孕時机：選擇夫婦身体健康，心情愉快、沒有繁重的工作和体力勞動時受孕最為理想。
3、受孕季節：大量調查數据表明：三、四月份及九、十月份受孕為最佳季節。受孕時應避開酷暑和嚴冬，避開雷雨大風等惡劣天气。 |
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